4+1 συνταγές για scrub σώματος με βάση το έλαιο καρύδας

Κατηγορία DO IT YOURSELF
Γράφτηκε από την  Τετάρτη, 24 Μαΐου 2017 04:32

Η διαδικασία της απολέπισης είναι εξαιρετικά ωφέλιμη για τον οργανισμό μας. Αφενός βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, αφαιτέρου ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και επομένως προάγει την υγεία του σώματος αλλά και του πνεύματός μας. Η καλή κυκλοφορία του αίματος στο σώμα μας δεν είναι καθόλου δεδομένη. Το στρες, το άγχος και οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας είναι μόνο λίγοι από τους παράγοντες που εμποδίζουν να αιματώνονται σωστά όλα τα σημεία του σώματός μας.

Έτσι, λοιπόν, η συστηματική απολέπιση του σώματός μας με κυκλικές κινήσεις για να απομακρυνθούν όσο είναι εφικτό τα "κομπάκια" που δημιουργούνται στις φλέβες μας από την κακή αιμοδότηση των αγγείων μας, για να νιώσουμε ευεξία και χαλάρωση αλλά και για να δώσουμε στο δέρμα μας ένα boost ενυδάτωσης και αντιγήρανσης, κρίνεται ιδιαιτέρως απαραίτητη. Βέβαια, αυτό δε σημαίνει ότι πρέπει να βγείτε στα μαγαζιά και να προμηθευτείτε κάποιο από τα αμέτρητα scrub σώματος που κυκλοφορούν.

Σημειώστε τις DIY συνταγές για scrub σώματος που συγκεντρώσαμε για όλες εσάς και φτιάξτε το δικό σας με υλικά που όλες έχετε στα ντουλάπια σας!

Όλες οι συνταγές που θα δείτε παρακάτω είναι πανεύκολες και έχουν ως βάση το θαυματουργό έλαιο καρύδας. Το έλαιο καρύδας είναι ευρέως πια γνωστό για τις ευεργετικές του ιδιότητες αλλά και για τις πολυποίκιλες χρήσεις του. Μερικές από αυτές είναι:

  • Προσφέρει απαράμιλλη ενυδάτωση στο δέρμα
  • Έχει φυσικό δείκτη αντιηλιακής προστασίας
  • Λειτουργεί επουλωτικά (σε ραβδώσεις, ουλές κτλ.)
  • Ανακουφίζει από την ψυχική κόπωση
  • Λειτουργεί ως εντομοαπωθητικό
  • Ως αλοιφή βρεφικής πάνας
  • Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως οδοντόκρεμα (!) με λίγη μαγειρική σόδα
  • Αν αποφασίσετε να το εντάξετε στη διατροφή σας βοηθά στην απώλεια βάρους και τον έλεγχο της πείνας

Σίγουρα θα γνωρίζετε ότι τα σπιτικά scrubs φτιάχνοται με αλάτι ή ζάχαρη. Οι παρακάτω συνταγές περιέχουν μόνο ζάχαρη κι αυτό γιατί οι στρογγυλεμένες γωνίες των κρυστάλλων της μαύρης ζάχαρης απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα και είναι πιο απαλές και λιγότερο “επιθετικές” από ένα scrub με χοντρό αλάτι. Είναι ιδανικά για όλους τους τύπους δέρματος.

1. Απολεπιστικό σώματος με καρύδα και καφέ

Υλικά: 200ml έλαιο καρύδας, 1 κούπα λεπτή ζάχαρη, 2-3 κ.σ. καφέ φίλτρου (Απολαύστε τον καφέ σας και αξιοποιήστε το κατακάθι)

 

2. Απολεπιστικό σώματος με φράουλες

Υλικά: 200ml έλαιο καρύδας, 1 κούπα λεπτή ζάχαρη, 1 κούπα φρέσκες ή κατεψυγμένες φράουλες, τις οποίες αλέθουμε απαλά στο μπλέντερ

 

3. Απολεπιστικό σώματος με καρύδα και μπανάνα

Υλικά: 200ml έλαιο καρύδας, 1 κούπα λεπτή ζάχαρη, 1 ώριμη μπανάνα αλεσμένη στο μπλέντερ

 

4. Απολεπιστικό σώματος με καρύδα και σοκολάτα

Υλικά: 200ml έλαιο καρύδας, 1 κούπα λεπτή ζάχαρη, 2 κ.σ από τρίμμα σοκολάτας ή σκόνη κακάο

 

5. Απολεπιστικό σώματος με καρύδα και cranberries

Yλικά: 200ml έλαιο καρύδας, 1 κούπα λεπτή ζάχαρη, 1 κούπα φρέσκα ή κατεψυγμένα cranberries, τα οποία τα αλέθουμε στο μπλέντερ

Extra tip: Χρησιμοποιήστε αγνό, βιολογικό, ψυχρής έκθλιψης έλαιο καρύδας. Θα το βρείτε εδώ.

onelady

Αληθινή, ειλικρινής, καθημερινή, αυθόρμητη, απλή, παραπονιάρα, ναζιάρα, αξιαγάπητη. Αυτή είναι η Onelady. Παρατήρησε όλα όσα την απασχολούν, την προβληματίζουν αλλά και την χαροποιούν μέσα από τα άρθρα της

Εγγραφή στο newsletter

για όλα όσα δεν θέλεις και δεν πρέπει να χάσεις!