Το buddha bowl ή αλλιώς “η απόλαυση του Βούδα” είναι το απόλυτο διατροφικό trend της εποχής. Ξέρεις, αυτά τα πολύχρωμα μπωλ γεμάτα θρεπτικά συστατικά που βλέπεις συνεχώς στο timeline του instagram σου και τα λαχταράς παρόλο που ξέρεις ότι δεν…

Το φυστικοβούτυρο ή το λατρεύεις ή δεν θέλεις ούτε καν να το μυρίζεις. Είτε ανήκεις στην πρώτη, είτε στη δεύτερη κατηγορία θέλω να αφιερώσεις 3-4 λεπτά από το χρόνο σου, να διαβάσεις και να δοκιμάσεις αυτή τη συνταγή γιατί αξίζει.…

Όλα στο κόκκινο για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου και φτιάχνουμε το πιο ερωτικό γλυκό, που δεν είναι άλλο από το Red Velvet Cake. Η Melisoula μας δίνει τη συνταγή αποδεικνύοντας ότι δεν είναι και τόσο δύσκολο όσο μπορεί να…

Θυμόσαστε τις μπάρες δημητριακών που είχαμε φτιάξει παλαιότερα; Ε, λοιπόν, κρατάμε κάποια υλικά, τη βασική ιδέα και κυρίως την όρεξη για γλυκό και δημιουργούμε το πιο νόστιμο, ελαφρύ και εύκολο σοκολατο-μπισκοτογλυκό που έχετε δοκιμάσει ποτέ!

Οι μπάρες δημητριακών είναι με διαφορά το αγαπημένο μας snack! Μας γεμίζουν με ενέργεια, μας χορταίνουν ενώ παράλληλα δεν μας επιβαρύνουν με περιττές θερμίδες. Ξέρουμε... Είναι πιο εύκολο να αγοράσετε συσκευασμένες από τα διάφορα σούπερ μάρκετ! Πολλές φορές, όμως, οι…

Ας σηκώσει το χέρι όποια δε μπορεί με τίποτα να αντισταθεί σε ένα υγρό και απολαυστικό κέικ σοκολάτας! Τώρα ας σηκώσει το χέρι όποια θα ήθελε να μη νιώθει τύψεις αφού το φάει! Όλες ε; Τότε κορίτσια αυτή η συνταγή…