Φτιάχνουμε smoothie με γεύση snickers χωρίς ζάχαρη

Κατηγορία HOME
Γράφτηκε από την  Πέμπτη, 02 Μαρτίου 2017 15:42

Είμαστε λάτρεις των smoothie και αναζητούμε τις πιο περίεργες και ασυνήθιστες συνταγές για να απολαμβάνουμε το αγαπημένο μας ρόφημα τις πιο ξεχωριστές γεύσεις! Κάπως έτσι ανακαλύψαμε στο blog των The Veggie Sisters αυτό το απολαυστικό smoothie με γεύση snickers, που συνδυάζει δύο πολυαγαπημένες γεύσεις, αυτή της σοκολάτας και του φυστικοβούτυρου θυμίζοντας την πολύ γνωστή λιχουδιά snickers. Μόνο που είναι απόλυτα υγιεινό! Δοκιμάστε το!

υλικά που χρειάζονται για 1 ποτήρι είναι:

  • 200 ml σοκολατούχο γάλα σόγιας
  • 3 κ.γ. (σπιτικό) φιστικοβούτυρο
  • 1 μπανάνα
  • 3 χουρμάδες
  • 1 κ.γ. λάδι καρύδας+2 κ.γ. κακάο (προαιρετικά)
  • λίγα φιστίκια

Διαδικασία παρασκευής:
Βάζουμε στο μπλέντερ το γάλα, τη μπανάνα, τους χουρμάδες και το φιστικοβούτυρο και τα χτυπάμε ώσπου να ομογενοποιηθούν. Μεταφέρουμε σε ποτήρι. Χτυπάμε το λιωμένο λάδι καρύδας με το κακάο κ περιχύνουμε το smoothie. Γαρνίρουμε με φιστίκια.

Καλή σας απόλαυση!

onelady

Αληθινή, ειλικρινής, καθημερινή, αυθόρμητη, απλή, παραπονιάρα, ναζιάρα, αξιαγάπητη. Αυτή είναι η Onelady. Παρατήρησε όλα όσα την απασχολούν, την προβληματίζουν αλλά και την χαροποιούν μέσα από τα άρθρα της

Εγγραφή στο newsletter

για όλα όσα δεν θέλεις και δεν πρέπει να χάσεις!