Σημαντικό ρόλο στην καύση του λίπους παίζει, σαφώς, η συστηματική άσκηση. Ωστόσο η γυμναστική από μόνη της δε μπορεί να κάνει θαύματα αν συνεχώς τρεφόμαστε με λιπαρές και ανθυγιεινές τροφές. Υπάρχουν κάποιες τροφές που βοηθούν τον οργανισμό μας να “κάψει”…

Κι είναι αυτός ο ήλιος που έχει ξεπροβάλει και μας έχει κάνει να αδημονούμε για το πότε θα φτάσει επιτέλους η πιο αγαπημένη εποχή του χρόνου! Το καλοκαιράκι πλησιάζει και φρόντισε να μας το θυμίσει με ένα throwback post στο…

Η διατροφή μας παίζει υψίστης σημασίας ρόλο στην υγεία της καρδιάς μας. Άλλωστε να μη ξεχνάμε ότι η καρδιά είναι ο κοίλος μυς από τον οποίο εξαρτάται η ζωή μας. Είναι καθόλα αναγκαίο, λοιπόν, να ακολουθούμε έναν φιλικό προς αυτήν…

Η Μαίρη Συνατσάκη είναι από τις μεγαλύτερες ελληνίδες youtubers. Το κανάλι της μετρά περισσότερους από 110.000 subscribers, ενώ κάθε της βίντεο προβάλλεται πολλές χιλιάδες φορές. Έως τώρα μας είχε συνηθίσει σε χαλαρά βίντεο, σε make-up tutorials, γυμναστική κ.α. Το τελευταίο…