WELL BEING

Η διατροφή που με βοήθησε να χάσω 14 κιλά
985
Δεν πίστευα ποτέ ότι θα έρθει η στιγμή που θα τολμήσω να ποστάρω ολόσωμη φωτογραφία μου και μάλιστα με μαγιό. Και η αλήθεια είναι ότι τώρα θα ήθελα πολύ να είχα κάποια ολόσωμη φωτογραφία από τον “πριν” εαυτό μου, αλλά…
Summer cocktails VS θερμίδες
711
Η θερμοκρασία ανεβαίνει και μαζί με αυτήν και η επιθυμία μας για βραδινές εξόδους οι οποίες συνδυάζονται με κατανάλωση αλκοόλ. Είναι πολλά τα ερωτήματα γύρω από τα αλκοολούχα ποτά: Πόσο μας παχαίνουν; Πόσο μπορούμε να πιούμε; Ποιο είναι το λιγότερο…
20 τροφές που δεν πίστευες ότι καίνε το λίπος
725
Σημαντικό ρόλο στην καύση του λίπους παίζει, σαφώς, η συστηματική άσκηση. Ωστόσο η γυμναστική από μόνη της δε μπορεί να κάνει θαύματα αν συνεχώς τρεφόμαστε με λιπαρές και ανθυγιεινές τροφές. Υπάρχουν κάποιες τροφές που βοηθούν τον οργανισμό μας να “κάψει”…
Η Τάμτα και το funky μαγιό της θα σε κάνουν να πας αμέσως γυμναστήριο
412
Κι είναι αυτός ο ήλιος που έχει ξεπροβάλει και μας έχει κάνει να αδημονούμε για το πότε θα φτάσει επιτέλους η πιο αγαπημένη εποχή του χρόνου! Το καλοκαιράκι πλησιάζει και φρόντισε να μας το θυμίσει με ένα throwback post στο…
15 τροφές που ενισχύουν την υγεία της καρδιάς μας
325
Η διατροφή μας παίζει υψίστης σημασίας ρόλο στην υγεία της καρδιάς μας. Άλλωστε να μη ξεχνάμε ότι η καρδιά είναι ο κοίλος μυς από τον οποίο εξαρτάται η ζωή μας. Είναι καθόλα αναγκαίο, λοιπόν, να ακολουθούμε έναν φιλικό προς αυτήν…
5 ασκήσεις αρκούν για να αποκτήσεις τους γλουτούς της Jennifer Lopez
459
Δεν χρειάζεται να φτάσει ο Μάϊος και να μας πιάσει ο γνωστός πανικός για το πως θα εμφανίσουμε το σώμα μας στις παραλίες της χώρας μας! Υπάρχει τρόπος να κάνουμε τους γλουτούς μας να μοιάζουν με τους καλοσμιλεμένους γλουτούς της…
"Είμαι Gay. Είμαι Αλβανίδα. Είμαι πρόσφυγας": H Μαίρη Συνατσάκη εκφράζει την άποψη που θα έπρεπε να έχουμε όλοι
2310
Η Μαίρη Συνατσάκη είναι από τις μεγαλύτερες ελληνίδες youtubers. Το κανάλι της μετρά περισσότερους από 110.000 subscribers, ενώ κάθε της βίντεο προβάλλεται πολλές χιλιάδες φορές. Έως τώρα μας είχε συνηθίσει σε χαλαρά βίντεο, σε make-up tutorials, γυμναστική κ.α. Το τελευταίο…
Σελίδα 1 από 2

Εγγραφή στο newsletter

για όλα όσα δεν θέλεις και δεν πρέπει να χάσεις!