Δεν πίστευα ποτέ ότι θα έρθει η στιγμή που θα τολμήσω να ποστάρω ολόσωμη φωτογραφία μου και μάλιστα με μαγιό. Και η αλήθεια είναι ότι τώρα θα ήθελα πολύ να είχα κάποια ολόσωμη φωτογραφία από τον “πριν” εαυτό μου, αλλά…
Το φαγητό, ειδικά για εμάς τους Έλληνες, δεν είναι απλώς μια συνήθεια για την κάλυψη της βασικής ανάγκης της τροφής. Το φαγητό είναι απόλαυση, είναι χαρά, είναι διασκέδαση.
Η θερμοκρασία ανεβαίνει και μαζί με αυτήν και η επιθυμία μας για βραδινές εξόδους οι οποίες συνδυάζονται με κατανάλωση αλκοόλ. Είναι πολλά τα ερωτήματα γύρω από τα αλκοολούχα ποτά: Πόσο μας παχαίνουν; Πόσο μπορούμε να πιούμε; Ποιο είναι το λιγότερο…
Σημαντικό ρόλο στην καύση του λίπους παίζει, σαφώς, η συστηματική άσκηση. Ωστόσο η γυμναστική από μόνη της δε μπορεί να κάνει θαύματα αν συνεχώς τρεφόμαστε με λιπαρές και ανθυγιεινές τροφές. Υπάρχουν κάποιες τροφές που βοηθούν τον οργανισμό μας να “κάψει”…
Κι είναι αυτός ο ήλιος που έχει ξεπροβάλει και μας έχει κάνει να αδημονούμε για το πότε θα φτάσει επιτέλους η πιο αγαπημένη εποχή του χρόνου! Το καλοκαιράκι πλησιάζει και φρόντισε να μας το θυμίσει με ένα throwback post στο…
Η διατροφή μας παίζει υψίστης σημασίας ρόλο στην υγεία της καρδιάς μας. Άλλωστε να μη ξεχνάμε ότι η καρδιά είναι ο κοίλος μυς από τον οποίο εξαρτάται η ζωή μας. Είναι καθόλα αναγκαίο, λοιπόν, να ακολουθούμε έναν φιλικό προς αυτήν…
Δεν χρειάζεται να φτάσει ο Μάϊος και να μας πιάσει ο γνωστός πανικός για το πως θα εμφανίσουμε το σώμα μας στις παραλίες της χώρας μας! Υπάρχει τρόπος να κάνουμε τους γλουτούς μας να μοιάζουν με τους καλοσμιλεμένους γλουτούς της…
Η Μαίρη Συνατσάκη είναι από τις μεγαλύτερες ελληνίδες youtubers. Το κανάλι της μετρά περισσότερους από 110.000 subscribers, ενώ κάθε της βίντεο προβάλλεται πολλές χιλιάδες φορές. Έως τώρα μας είχε συνηθίσει σε χαλαρά βίντεο, σε make-up tutorials, γυμναστική κ.α. Το τελευταίο…